Sfaturi pentru o viata amoroasa implinita

Intr-un fel sau altul lumina dragostei isi cauta o modalitate de exprimare in corpul nostru. Dar uneori darul sexual al iubirii celei mai profunde este limitat de unele manifestari superficiale: rezistenta emotionala, teama de a intelege iubirea profunda ca adevarata noastra natura.

Ne opunem deschiderii totale deoarece eul nostru superficial prefera sa se autodefineasca ca „ceva” – chiar daca este vorba despre ceva neimplinit, tensionat, limitat - si nu ca „totul”, deschidere totala, dragoste fara limite, existenta profunda fara sfarsit.

Dragostea infinita este ceea ce suntem de fapt si ceea ce adesori, cei mai multi dintre noi refuzam sa fim. Aceasta respingere este o incordare profunda.

Egou-l nostru se contracta pentru ca simte eminenta sa dizolvare in ocenul iubirii. Viata sexuala dulce-amara este o reflexie clara a acestei drame intre dorinta noastra puternica de a fi luminati de fericire, intelepciune si extaz si dorinta instinctuala de securitate si de a mentine o parere buna, desi superficiala, despre propria persoana.

Prin sexualitate, noi ne dorim abandonarea completa a eului superficial si ne scufundam in placerea coplesitoare, dar, in acelasi timp, ne si temem de aceasta abandonare. Ne dorim o contopire cu iubitul sau iubita atat de profunda incat inimile noastre vulnerabile sa fie o singura lumina, dar ne si opunem acestei comuniuni sublime. Tanjim sa indepartam toate protectiile, toate mastile si sa pasim goi in libertatea iubirii pure, dar ne este si teama de aceasta vulnerabilitate.

Dorim si in acelasi timp ezitam sa impartasim poate cea mai adanca taina a existentei noastre – cea a descoperirii si a comuniunii cu Dumnezeu prin iubirea sexuala. Desi aceasta suprema iluminare a existentei prin re-legarea noastra de Dumnezeu este tot ceea ce conteaza, tot ceea ce suntem, totusi multi dintre noi ramanem divizati, scindati si mereu in aparare. Refuzam sa avem incredere in miracolul iubirii care ne arunca in bratele divinitatii.

Refuzul nostru de a ne increde in forta iubirii isi are originile, de cele mai multe ori, in trecutul nostru: poate cand eram copii am fost abuzati. Am fost parasiti de un fost iubit. Partenerul nostru a fost egoist, neatent, inchis in sine sau insensibil.

Este foarte important sa ajungem sa vorbim despre acestea, in primul randsa le recunoastem, in cadrul unor grupuri de studiu sau de ajutorare, cand recurgem la anumite terapii, sau cand ajungem sa comunicam profund cu prieteni apropiati, profesori, sau prin intrebari si explorari proprii. In plus, este necesar sa devenim lucizi si sa ne protejam – fizic si emotional – de relatii abuzive si distrugatoare.

Chiar si asa, este posibil sa descoperim ca inchiderea in sine este singura noastra reactie fata de anumite conjuncturi pe care le-am trait. Dar tot noi suntem si singurii raspunzatori pentru aceasta atitudine.

Oricand putem alege inchiderea in noi insine sau deschiderea fata de ceilalti. Nimic din exterior nu ne poate limita capacitatea de a da si a primi iubire.

Chiar in timpul recunoasterii acelor situatii care ne-au facut sa suferim, sau in timpul vindecarii ranilor din trecut, daca inima noastra nu este deschisa, refuzam pur si simplu sa avem incredere in cea mai profunda dimensiune a fiintei noastre. Refuzam sa ne exprimam propria libertate, sinele noastru profund, care este mereu liber si fericit. Refuzam sa traim ca dragoste in prezent. Lumina dragostei vrea sa se exprime prin corpul si sufletul nostru. Dar chiar daca eul profund doreste sa se deschida si sa traiasca ca iubire, eul superficial, ego-ul se teme. Asa ca ne infranam manifestarea spontana si puternica a iubirii ce curge prin corpul nostru.

Intr-o prima faza facem asta prin reprimarea respiratiei.

Respiratia este instrumentul prin care corpul nostru face dragoste cu Dumnezeu. Cand suntem dispusi sa fim iubire, atunci suntem dispusi sa respiram iubire. Cand nu suntem deschisi sa fim iubire, cand ne opunem luminarii naturale si profunde a sinelui superior, atunci ne reprimam respiratia. Abdomenul se incordeaza. Inima se strange. Ne intunecam in interior. Intregul organism retine blocat fluxul de energie ce vrea sa straluceasca prin noi. Este refuzul iluminarii divine. Este refuzul nostru de a exista ca iubire.

Speranta unei interactiuni sexuale perfecte exista la inceputul oricarei relatii, dar in realitate este nevoie de practica pentru a inlatura prejudecatile si ideile noastre gresite ce s-au adunat de-a lungul anilor la nivelul corpului si al psihicului nostru. Sexualitatea integrata ca o modalitate de a ne revela profunzimile fiintei conduce la puterea de a taia nodurile pe care le-am facut in timp in jurul inimii noastre care astfel legata nu a mai putut pulsa in ritmul sanatos si exuberant al iubirii libere si pe deplin implinitoare. O respiratie mai profunda si constienta este una dintre cheile care ar putea desface aceste noduri, pentru ca dragostea noastra sa se exprime in totalitate.

Putem incepe deschiderea noastra prin a invata sa simtim lumina dragostei ca energie sexuala. Cum se simte energia sexuala? Imagineaza-ti ca vii acasa obosit, dupa o zi de munca. Faci dus dupa care te intinzi pe canapea si te relaxezi. Simti ca ai putea sta acolo pentru totdeauna. Iubitul sau iubita ta intra in camera, se asaza langa tine si iti maseaza incet umerii. Dupa ce ti-a relaxat muschii, isi plimba degetele cu blandete pe gatul tau, lipindu-se de tine si sarutandu-te. Iubitul sau iubita ta continua masajul, sarutandu-te pe gat, pe urechi, pe buze, cald si cu tandrete.

Respiratia ti se accentueaza. Incepi sa simti o energie crescand in tot corpul. Iubitul sau iubita isi continua masajul pe coapse, spre picioare. Dupa ce ti-a masat picioarele, el sau ea iti ia pe rand cate un deget de la picior si incepe sa il sarute cu blandete.

Te uiti in ochii iubitului sau iubitei tale si ii vezi plini de dragoste si lumina. Simti ca esti dus intr-o gradina a dragostei. Cu cateva clipe inainte corpul tau era obosit si gol, ca o haina purtata. Acum corpul tau parca s-a trezit, este plin de placere, simti o energie imbatatoare, respiri adanc si simti cum fericirea se strecoara din nou, incet, in cutele sufletului; simti ca incepi din nou sa traiesti.

Iubitul sau iubita ta te saruta incet pe picioare, pe abdomen, pe piept. Deschizandu-ti nasturii de la camasa, te mangaie cu tandrete pe piep, te saruta iar corpul tau se lasa peste al ei (lui). Simti cum te infiori de placere cant te saruta si te mangaie usor cu limba pe gat.

Acum o energie puternica iti strabate corpul. Respiratia iti este puternica si profunda. Te simti in totalitate treaz. Pelvisul iti freamata, sira spinarii ti se onduleaza, muschii iti pulseaza.

Cum poti continua cresterea fluxului de energie sexuala, cum poti trai placerea orgasmelor multiple, cum poti reintineri, cum iti poti deschide inima si cum poti trai extazul dragostei? Primul pas este sa intelegi cum se imbina respiratia cu energia sexuala.

Extras din lucrarea in curs de aparitie la editura Kamala, "Ghidul sexualitatii iluminatoare - Invata sa traiesti extazul amoros!".

< Precedent		Urmator >

Shiva Dance

Un documentar care ne aminteşte ca spaţiul pe care-l locuim are mai multe frecvente de vibratie şi ca pe fiecare nivel traieşte altcineva. Cine? Ramâne de vazut ...

Un documentar filmat în Islanda, despre mediumi şi despre relaţiile dintre oameni şi fiinţe invizibile cum ar fi elfii, fantomele, îngerii, monştrii marini şi extratereştrii. Filmul este o călătorie la frontierele vieţii făcându-ne să ne întrebăm care este scopul exisenţei noastre.
Marturii despre lumea invizibila